Terapeuttinen harjoittelu

Terapeuttinen harjoittelu on yksilöllistä liikkumisen ja toiminnanhäiriöiden korjaamiseen sekä lihastasapainon paranemiseen kohdistettua
harjoittelua. Asiakkaalle laaditaan juuri hänelle sopivat täsmäliikkeet.
Terapeuttisessa harjoittelussa voidaan harjoittaa lihaskuntoa, nivelten liikkuvuutta, hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa tai motorisia taitoja kuten kävelyä ja tasapainoa.

Terapeuttisessa harjoittelussa voidaan harjoittaa lihaskuntoa, nivelten liikkuvuutta, hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa tai motorisia taitoja kuten kävelyä ja tasapainoa.

Harjoittelun tavoitteena on usein myös kivun lievitys, kehon hallinnan ja itsetunnon paraneminen.

Harjoittelussa voidaan käyttää apuna erilaisia laitteita.

Redcord – Sling exercise therapy

Harjoittelu tapahtuu Redcord laitteella. Menetelmän tavoitteena on senso-motorisen kontrollin, lihasvoiman, -kestävyyden ja sydän- ja verenkiertoelimistön kunnon palautuminen kehon kuormituksen ja rasituksen parantumiseksi. Rangan ja nivelten liikkuvuuden sekä hallinnan ja kivun hoidossa on saatu hyviä tuloksia.

Redcord harjoittelussa on paljon keskivartalon hallinnan harjoittelua oma keho vastuksena. Menetelmän tietoperustana on aktiivisesta harjoittelusta ja kuntoutuksesta oleva nykytieto. Redcord laite on myös hyvä apuväline fysioterapian liikehoidoissa ja manuaalisessa käsittelyssä.

Harjoitteluohjelma tehdään yksilöllisesti ja sopivat liikkeet löytyvät yhtä hyvin harjoitteluaan aloittavalle kuin huippu-urheilijalle.